食事制限したいけど美容も気になる人のための置き換え食品のもぎたて生スムージー
激太りしたはるな愛さんが完全復活に至るまでのサポートをしたスムージーとして有名な商品です。
そんなもぎたて生スムージーですが、アレルギー等がある人はどんな原材料が使われているか気になりますよね。
毎日飲むものなので、
- 添加物が入っている？
- 人工甘味料は何が入っている？
- 身体に害のある成分は？
などの心配をする人もいると思います。
そこで、もぎたて生スムージーの原材料や栄養成分等の全成分についてまとめました。
もぎたて生スムージーの原材料
では早速、もぎたて生スムージーに含まれるすべての原材料を調べました。
ポリデキストロース(水溶性食物繊維)
難消化性デキストリン(水溶性食物繊維)
セルロース
グルコマンナン
還元麦芽糖
食塩
パパイヤエキス
ビルベリーエキス
カシスエキス
リンゴベリーエキス
植物発酵エキス(オレンジ・カシューナッツ・キウイフルーツ・クルミ・ゴマ・大豆・バナナ・モモ・山芋・リンゴ・アーモンド等)
エルダーベリー果汁末
クランベリー果汁末
ストロベリー果汁末
ローズヒップ末
マキベリー果汁末
ラズベリー果汁末
リンゴ果汁末
プランタゴオバタ末
殺菌乳酸菌末/増粘多糖類
酸味料
甘味料(アステルパーム・L-フェニルアラニン化合物・スクラロース)
香料
カルシウム(天然水由来)
コラーゲンペプチド(ゼラチン含む)
ビタミンA
ビタミンB１・ビタミンB２・ビタミンB６・ビタミンB１２
ビタミンD
ビタミンE
クエン酸ナトリウム
ナイアシン
スピルリナ色素
ベニコウジ色素
パントテン酸カルシウム
葉酸
以上がもぎたて生スムージーのすべての原材料です。
ではこの中に、身体に害のある添加物や人工甘味料は含まれているのでしょうか？
身体に害のある原材料（添加物）は？
結論から言いますと、もぎたて生スムージーに含まれる添加物や人工甘味料は、厚生労働省が安全性と使用を認めた食品添加物なので身体に害はありません。
添加物と聞くと『危険なの？』と思う人も多いかもしれませんが、そうではありません。
食品添加物というのは、厚生労働省・食品安全委員会でその安全性と使用が認められたものしかありません。
極論、普段飲んでいるお茶や果汁も食品添加物になります。
参照元URL【日本食品添加物協会】：https://www.jafaa.or.jp/tenkabutsu01/tenka1
ですので、ものすごい量を摂らなければ身体に悪い影響は何もありません。
このように、もぎたて生スムージーは安心して飲むことが出来るスムージーと言えますね。
もぎたて生スムージーの栄養成分
次に、もぎたて生スムージーの栄養成分を調べました。
タンパク質・・・0.1ｇ
脂質・・・0.01ｇ
炭水化物・・・5.6ｇ
糖質・・・2.8ｇ
食物繊維・・・2.8ｇ
ビタミンA・・・260～570µg
ビタミンB１・・・0.5ｍｇ
ビタミンB２・・・0.53ｍｇ
ビタミンB６・・・0.6ｍｇ
ビタミンB１２・・・1.1µg
ビタミンC・・・40ｍｇ
ビタミンD・・・2.7µg
ビタミンE・・・2.8ｍｇ
ナイアシン・・・4.96ｍｇ
パントテン酸・・・2.2ｍｇ
葉酸・・・107µg
鉄・・・2.3ｍｇ
このように、もぎたて生スムージーの栄養成分にはビタミンが多く含まれているようです。
もぎたて生スムージーの注意点
もぎたて生スムージーに含まれる栄養成分には、たくさんのビタミンが含まれています。
このビタミンの中でも、ビタミンAについては摂りすぎると健康に影響を与える恐れがあります。
特に、もぎたて生スムージーを妊娠中に飲む人は気を付けましょう。
おなかの中の赤ちゃんの健康にも影響が出る可能性があります。
妊娠中や授乳中の人は、こちらの記事（もぎたて生スムージーを妊娠・授乳中に飲む場合）を参考にしてください。
参照元ＵＲＬ【食品安全委員会】：http://www.fsc.go.jp/fsciis/questionAndAnswer/show/mob07018000014
まとめ
もぎたて生スムージーの原材料は食品添加物だからと言って、特段気を付けることはないことが分かりました。
食品添加物と聞くとイメージは良くないですが、厚生労働省で安全性が認められてるので安心ですね。
また栄養成分ではビタミンが多くて美容に良いことが分かりましたが、ビタミンAの摂りすぎが危ないことも分かりました。
なんでも飲みすぎ・摂りすぎは良くないので、もぎたて生スムージーの飲みすぎには注意しましょうね。
